Като баничка с боза

 
Последни от Здравословно хранене
  • Върнете часовника: 6 крайно полезни навика за безупречна кожа
  • Как да поддържаме МЛАДЕЖКА и красива кожа
  • 5 супер храни с отрицателни калории: най-доброто и най-колоритното за вашата здравословна диета
  • Есенен детокс: консумирай задължително за зима без болести
  • Какво се случва ако имате недостиг на магнезий
  • Същността на красивото и трайно отслабване е 80% хранене и 20% движение. Дори да прекарвате часове в изтощителни тренировки, но не направите промяна в хранителните си навици, няма да постигнете никакви резултати.

    Което в крайна сметка ще ви откаже и от спорта.
    Хубавото, орелефено тяло се нуждае от разнообразна и богата на макронутриенти храна.

    Не можеш да очакваш да слагаш в тялото си боклук, а то да го преобразява в красиви мускули, гладка кожа и лъскава коса.
    Системният прием на некачествена храна в дългосрочен план затлачва работата на черния дроб.

    Свръхтовара върху черния дроб индуцира повече отрвни вещвства в организма.
    Неизхвърлените токсини се натрупват в мембраните на клетките и мастните депа, което възпрепятства изгарянето на мазнините като енергия.
    От друга страна, липсата на витамини нарушава естествените ензимни процеси на детоксикация и оттам пречи на борбата със свободните радикали.

    Достигането им до определено ниво повишава токсичността в организма, срива имунната функция и тялото става податливо към всякакви автоимунни, остри и хронични заболявания, в това число и всички видове рак.
    Най-малкият физико-химичен дисбаланс , дефицит или излишък бързо намира външна проява със симптоми като натрупване на килограми без видима причина, лоши зъби, проблематична кожа, косопад и влошаване на цялостното здраве.

    Следователно, от нутриционистка гледна точка, храната, с която подкрепяте ежедневните тренировки, определя постигането на фитнес целите, за които работите.

    За да не компрометирате сериозно здравето си, потърсете съвета и подкрепата на професионалист.

     

    За въпроси или консултации, свържете се с нас.