Как да поддържаме МЛАДЕЖКА и красива кожа

 
Последни от Здравословно хранене
  • Върнете часовника: 6 крайно полезни навика за безупречна кожа
  • 5 супер храни с отрицателни калории: най-доброто и най-колоритното за вашата здравословна диета
  • Есенен детокс: консумирай задължително за зима без болести
  • Какво се случва ако имате недостиг на магнезий
  • Остаряването е част от живота, естествен физиологичен процес, който, за съжаление, не можем да спрем.
    Необратимо е и за много от нас, с болезнено неприятно.

     

    Има начин, обаче, да забавим първите признаци на стареене и отложим във времето отпускането на кожата и неприятната пигментация.
    И да изглеждаме много по-млади от всичките си приятелки.

     

    Първата стъпка към страхотния външен вид след вашите 30 години е ИСТИНСКОТО здравословно хранене.

    Следвайте многоцветна диета, която включва изобилие от сурова, органична, минимално обработена храна.
    Това гарантира, че получавате голямо разнообразие от хранителни вещества с противовъзпалителни и подмладяващи съставки.

     

    Такива нутриенти са витамините, минералите и аминокиселините, от които тялото ни се нуждае, за да произвежда енергия, като по този начин изгражда нова и здрава съединителна тъкан.

     

    Ако не получавате достатъчно от тях с всяко хранене, синтезът на колаген ще намалее драстично с течение на времето, което ще доведе до уморена и набръчкана кожа на лицето, лишена от блясък и жизненост.

     

    Добавянето на подходящите храни и зелени сокове всеки ден може да помогне в производството на двата есенциални протеина – колаген, който поддържа кожата здрава и еластин, който я прави стегната.

     

    За въпроси или консултации, свържете се с нас.