Home » Posts tagged with » салата (Page 3)

1/2 пакет леща 2-3 моркова зелен лук 2-3 скилидки чесън ½ връзка магданоз 1-2 лъжици зехтин 1-2 лъжици винен оцет хималайска сол черен пипер по желание Докато лещата се вари, в дълбок тиган с капак задушаваме нарязаните на кубчета моркови, лук и чесън. Изсипваме сварената и отцедена леща в салатна купа. Добавяме задушените с подправки […]

1/2 пакет леща ½ пакет рукола ½ връзка магданоз няколко пера зелен лук 1-2 лъжици зехтин 1-2 лъжици винен оцет хималайска сол черен пипер по желание Лещата се сварява и внимателно се отцежда. Ако се ползва консервирана, е добре да се измие от солта на течаща вода. Готовата за консумация леща се смесва с руколата, […]

½ консерва черен боб ½ консерва червен боб 100 грама сладка царевица или 1 малка консерва ½ червена чушка ½ зелена чушка 1 малка глава червен лук ситно нарязан 1 люта чушка или чили щипка кимион 1-2 лъжици зехтин сок от 1 прясноизцеден лимон или лайм хималайска сол 1 лъжица червен винен оцет 1 чаена […]

Към 1 консерва  измит с вода нахут, прибавяме половин връзка ситно нарязан магданоз, 1-2 лъжици зехтин, сока от 1 прясноизцеден лимон, черен пипер и сол на вкус. Резултатът е отлична гарнитура към всякакъв вид печена риба.

250 грама бейби спанак 50 грама рукола 1/4 чаша натрошено козе сирене 20 грама черни стафиди 30 грама едро натрошени орехи 2-3 лъжици зехтин 1 лъжица ябълков оцет хималайска сол Първо се приготвя дресинг от зехтина, стафидите и ябълковия оцет, може да престои до 30 минути при стайна температура. Дресингът се изсипва на дъното на […]

100 грама пушена сьомга 1 плод зряло авокадо 3-4 боя сушени домати нарязани на лентички 1 брой свежа маруля или айсберг 1/2 зелена или червена ябълка на резени 30 грама счукани на едро орехи 1-2 лъжици зехтин или орехово олио 1/2 чаша прясноизцеден лимонов сок пресен босилек за подправяне и украса по желание хималайска сол […]

Тази салата е подходяща за всички сезони и всички, които не обичат да прекарват много време в кухнята. Продуктите са: 1 авокадо нарязано на кубчета или филийки 1 консерва риба тон филе в собствен сос, изцедена 1 зрял домат или няколко чери доматчета 1/2 глава ситно нарязан червен лук листа босилек или магданоз за украса […]

Необходими продукти: 200 грама сварена киноа (по- неопитните да следват инструкциите за приготвяне на гърба на пакета) 1 малка консерва сладка царевица 1 чаша нарязан пресен кориандър 1 чаша нарязан пресен зелен лук 2 домата 2 броя меко  авокадо нарязано на кубчета 1/2 чаша прясно изцеден лимонов сок 2-3 супени лъжици зехтин или орехово олио […]