Home » Posts tagged with » броколи

Сьомга на фурна със задушени зеленчуци

Най-здравословна и не по-малко вкусна е печената на грил или фурна сьомга. Приготвя се бързо и се сервира със задушени зеленчуци, киноа, боб, нахут, императорски ориз, варени картофи и всичко, което роди въображението. Продукти: котлет или филе от сьомга (около 200 г) 1 супена лъжица зехтин хималайска сол, млян черен пипер листа босилек за украса […]

1 чаша киноа 2 супени лъжици зехтин 2 скилидки чесън счукан 1 чаша броколи само цветчетата 1/2 чаша твърдо тофу (най- подходящо е за готвене) 1/4 чаша нарязани гъби 1 чаша пресен спанак 1 брой зеленчуков бульон без сол хималайска сол черен пипер Слагаме киноата да се вари на слаб огън за около 20 минути. […]