Нисковъглехидратна вечеря с пушена сьомга и варени яйца

 
Последни от Рецепти
  • Зелено газпачо със зехтин и любов
  • Имате нужда от малко вдъхновение в кухнята?
  • Супер храни и вкусове и моите чудесни рецепти с тях
  • Елда с тофу и сушени домати
  • Върнете теглото си в граници
  • Вкусно, разнообразно, здравословно!

    Тази лека вечеря приготвяме само за 15 минути. Продуктите са:

    2 твърдо сварени яйца, нарязани на едро
    2 стръка целина, нарязани на ситно
    1 малка глава червен лук, нарязан на дребно
    2 супени лъжици пресен копър, нарязан на ситно
    1 домат нарязан на кубчета
    2-3 супени лъжици царевица от консерва
    100 грама пушена сьомга, накъсана на лентички
    сок от 1 прясноизцеден лимон
    2-3 лъжици зехтин
    хималайска сол и прясно смлян черен пипер на вкус

    Докато яйцата се варят, измиваме и нарязваме зеленчуците. Хубавото на тази рецепта е, че можем да импровизираме с продуктите, в зависимост от наличните в хладилника. Към салатата могат да се добавят по желание накъсани марулеви листа, рукола или маслини.

    Всички продукти поставяме в салатна купа и разбъркваме леко. Овкусяваме със зехтин, лимон, сол и черен пипер според предпочитанията ни.
    Сервираме охладена с препечен пълнозърнест хляб.

     

    За въпроси или консултации, свържете се с нас.