Диетична салата с авокадо и риба тон

 
Последни от Рецепти
  • Зелено газпачо със зехтин и любов
  • Имате нужда от малко вдъхновение в кухнята?
  • Супер храни и вкусове и моите чудесни рецепти с тях
  • Елда с тофу и сушени домати
  • Върнете теглото си в граници
  • Тази салата е подходяща за всички сезони и всички, които не обичат да прекарват много време в кухнята.

    Продуктите са:

    1 авокадо нарязано на кубчета или филийки
    1 консерва риба тон филе в собствен сос, изцедена
    1 зрял домат или няколко чери доматчета
    1/2 глава ситно нарязан червен лук
    листа босилек или магданоз за украса
    1-2 лъжици зехтин или орехово олио
    1/2 чаша сок от прясноизцеден лимон или лайм
    черен пипер
    хималайска сол

    Всички зеленчуци и авокадото се нарязват на дребно и се изсипват в салатна купа, добавя се отцеденото филе риба тон и се разбърква. Салатата се поръсва със ситно нарязан магданоз или листа от босилек и се подправя със зехтин, лимон, сол и черен пипер на вкус.

     

    За въпроси или консултации, свържете се с нас.